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您的床垫选择的合适吗?好的床垫有助于睡眠

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楼主

失眠、多梦、半夜易醒……这些都困扰着都市人的睡眠。睡眠质量越来越差,牛奶喝了、香薰点了、足疗用了却怎么都没办法改善睡眠这到底是为什么呢?您是不是忽略了寝具的作用,也许该换张合适的床垫了!

由于习性不同,有的人喜欢睡软床,有的人喜欢睡硬床。然而,选床垫不能单凭自我感觉,太软或太硬都不适合,这与身高和体重有一定的关系。另外,床垫与腰椎关系密切。正常腰椎是前凸弧度,若床垫无法与腰椎契合,就会造成腰椎弧度出现变化,引起不适。体重较轻者睡较软的床,会使肩部臀部稍微陷入床垫,腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫,弹簧的力度能使身体每个部位妥帖合在一起,特别是颈部与腰部能得到良好支撑。

床垫的大小要依据使用者的具体情况如果两个人合睡一张床,最好在空间允许的条件下选择较宽的床垫。有些夫妻体重差异很大或睡觉很轻,选用一张床垫显然不能满足两个人的需要,这时,你应该选择分床垫。所谓分床垫是由两个等规格床垫并接而成,床垫的外形完全相同,保证接缝处完美融合。而不同硬度的床垫,使每个人都获得良好的睡眠。

现代人生活节奏快,精神压力大,高质量的睡眠就显得十分重要,此时,一张让您睡得舒服的床垫必不可少。

爱思康功能床垫平躺在床垫上,可以感受颈、背、腰、臀、腿的自然曲线完全吻合爱思康功能床垫可说是适合所有人群。如果有失眠多梦现象一直得不到缓解,爱思康功能床垫是健康的首选。

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