超过80%的家长不知道,孩子应该怎么睡!

每年50%的孩子因为与家长睡遇到了危险，90%的儿童猝死综合征是因为6个月以下的宝宝和妈妈同床睡觉，那么宝宝到底应该怎么睡呢，今天小吉姆就为各位宝爸宝妈普及一下！

当宝宝自己睡时，中途醒来得不到妈妈的安慰，渐渐学会自我安慰，然后再次入睡，习惯后就可以一觉到天亮了；和妈妈一起睡的宝宝可以及时获得满足，容易建立安全感，同时跟妈妈的亲子关系更加稳固。

对于新生宝宝来说，不安全感严重，继续妈妈的呵护，与妈妈一起睡是最合适的。宝宝最合适的独立睡觉的年龄可以是满出生3个月，也可以是满三岁。

但是家长朋友们注意了，小吉姆说的睡觉方式是同房不同床呦，尤其是出生6个月之前，由于宝宝过小，容易被父母或者大被子蒙住口鼻，如不及时发现，婴儿有性命之忧。而且宝宝和成年人的体感温度感觉能力不一样，盖同样的被子宝宝会不舒服；再者大人和宝宝同床会增加疾病传染的风险。

有证据表明，新生儿与父母同房不同床可以降低50%的婴儿猝死综合征的风险。

所以婴儿与父母同睡的最好的方式是妈妈的大床旁边放一张宝宝的小床，既有一定的独立性，又能及时让宝宝获得安慰，同时避免很多危险。

美国儿科学会（American Academy of Pediatrics，AAP）发表的最新申明指出，为了降低睡眠相关的死亡风险，婴儿出生第1年应该与父母睡在同一房间。为了减少婴儿猝死综合征的发生，建议宝宝和大人同室不同床。需要强调的是可以是一间卧室，但是他们是要睡在自己的婴儿床中。

但是即便是宝宝睡在婴儿床篮中，妈妈们也需要注意几点安全问题：

1、牢固的婴儿床+合适的床垫

稳固的婴儿床，加上合适的垫子防止宝宝乱动时从床上滑落造成危险

2、不使用枕头、羊皮、婴儿床围最好也不要有毯子，不摆放玩具以及任何柔软物品，确定没有东西会覆盖宝宝头部。

宝宝需要在空气流通的地方入睡，如果孩子床围过厚，会导致孩子呼吸困难，因为婴儿很小，手脚写作能力不强，应避免装饰物过软遮住宝宝口鼻，造成宝宝窒息风险，且羊毛制品掉下的细小毛或是灰尘，都会使婴儿出现不适症状。

3、睡姿围仰卧不要穿太厚，被子不会乱动，且宝宝四周没有人吸烟。

百分之九十的新生儿猝死综合征发生在婴儿6个月，集中在1—4个月，因为这个时期的孩子还不会翻身，一旦睡姿不正确导致呼吸困难，孩子无法自己拯救自己，而4到6个月的宝宝已经掌握翻身这项技能，所以睡姿就不必过于计较。

宝宝的温度高于成年人体温，穿的过厚入睡，会增加宝宝睡眠中的危险；由烟草释放的尼古丁对孩子健康不利外，香烟中的刺激性气味也会给孩子带来强烈的不适感。

最后，小吉姆建议，尽量给宝宝选择睡袋，尤其是冬季，以免宝宝踢掉被子而着凉。

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