皮肤松弛是女性最大的噩梦了,遮不住藏不了特别容易暴露年龄
今天在这里告诉你想要拥有柔软光滑、充满弹性的皮肤不再是梦想噢!
今天小U给大家讲解的是,关于皮肤的松弛问题 有哪些原因 ?以及如何预防?
皮肤松弛,是指皮肤弹性,没有达到皮下脂肪的那种紧凑程度,主要表现为:毛孔突显、面部轮廓变模糊、皮肤松弛下垂等。
大家都知道,一般在25岁以后,皮肤血液循环开始变慢,皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性,从而导致毛孔之间的张力减小,使得毛孔彰显。
即使体重没有增加,从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮,不再流畅分明,侧面看尤其明显。颧骨上的皮肤不再饱满紧致,面部的最高点慢慢往下游移,开始出现鼻唇沟(也叫法令纹);不胖,但不可避免的出现了双下巴。
而这些,都是皮肤松弛的表现
那造成皮肤松弛的原因有哪些呢?
1、皮肤蛋白的减少
肌肤的真皮层中有两种蛋白:胶原蛋白和弹力纤维蛋白,它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。而25岁后,这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少,细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性。
2、皮肤支撑力下降
脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力,而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因都会造成皮下脂肪流失和肌肉松弛,令皮肤失去支持而松弛下垂。
3、皮肤新陈代谢能力下降
肌肤其实拥有自身的代谢功能,可以将老化受损的胶原蛋白与弹性蛋白分解,同时也可以制造新生的胶原与弹性蛋白来取代,以维持肌肤本身的丰厚度及弹性。但这些新陈代谢的速度会随着细胞老化而逐渐趋缓;旧的来不及分解、新的来不及制造,导致肌肤真皮层薄弱松散、失去弹性。
4、其它因素
地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化,最后使得皮肤失去弹性,造成松弛。
以上几点就是造成皮肤松弛的原因,人体的自然衰老是不可避免的,也是无法改变的,但有一点我们是可以做到的,那就是预防!
在皮肤松弛之前,有效的做好预防皮肤松弛的工作,就能防止或者延缓皮肤松弛,使肌肤长时间保持年轻态。
那怎么做呢?
下面小U就来给大家介绍一下
大家都知道皮肤分为表皮、真皮和皮下组织这三层。胶原蛋白由氨基酸组成,在皮肤真皮层占40%,是决定肌肤是否健康坚实的关键所在。
皮肤中80%—90%的水分都存在于真皮层,向上给表皮和角质层提供水分,这就意味着真皮中的胶原蛋白越多,储存的水就越多,能提供的水也越充足。
而胶原蛋白最特别的就是它含有其他蛋白所没有的补水神器——“羟脯氨酸”和“羟赖氨酸”。胶原蛋白是皮肤的吸水棉,只有拥有足够的胶原蛋白,补充足够的水分,使皮肤表层的水分达到15%—25%,皮肤才会柔软光滑、充满弹性。
补水的基础是胶原蛋白,而要想胶原蛋白发挥作用的前提是有足够的弹性蛋白。
弹性蛋白在肌肤中扮演橡皮筋的角色,让肌肤有伸展和褶合的能力,其功用就如床垫中的弹簧,负责维持与支撑肌肤的弹性。
因此,弹性蛋白在维持肌肤弹性方面担当着重要的角色。
弹性蛋白跟胶原蛋白的关系就像床垫里的弹簧跟填充物一样,要有弹性蛋白的支撑胶原蛋白才能发挥它的作用,他们俩缺一不可。
所以,想要留住肌肤青春不仅仅需要补充胶原蛋白,弹性蛋白更为重要!
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长期饮用,能使皮肤保持年轻,将已经衰老的皮肤细胞重新撑起,从而达到消除细纹,改善松弛,提拉紧致的功效。
另外,除了适当的补充胶原蛋白和弹性蛋白,做到以下几点也是很重要的
【保持皮肤清洁】
面部油污、灰尘太重,着妆时间太长或者卸妆不彻底,会造成皮肤毛孔堵塞,难以自然呼吸,引发炎症或者皮肤营养失衡,长此以往,就会造成皮肤张力缺失,没有弹性,形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤,并使用材质天然,柔和无刺激性保湿营养水,在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养,增强皮肤活力,预防皮肤松弛。
【保持饮食均衡】
暴饮暴食会造成脾胃负担过重,同时造成营养过剩,使皮肤不能保持正常的新陈代谢,造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充,在皮下形成空洞,使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。
【注意防晒】
90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成,一是形成光老化,二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛,所以一定要注意时时刻刻做足防晒的工作。【防晒很重要】
【保持良好表情】
偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张,从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。
【适当去角质】
过度去除皮肤的角质会使皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障,遭受不良环境的侵害,同时皮肤会变干变敏感,容易产生皮肤松弛。去角质最好1周轻微适度的做一次。
【减少抽烟酗酒】
烟酒中都含有大量刺激性的物质,皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛。
【保证充足睡眠】
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重,得不到有效的休息,长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。
下面,小U给大家发一张图片,可以更直观的看出胶原蛋白和弹性蛋白对皮肤的重要性~
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