一说到宝宝的睡眠，绝对是新手妈妈们面临的最大挑战之一，昼夜颠倒，还怎么哄都哄不好。
睡眠的质量好坏，对宝宝的健康影响很大，只要宝宝睡得不好，妈妈也会特别苦恼。
本期种草阵容
今天全能辣妈叶一茜和智慧辣妈戴娇倩，教你解决宝宝睡眠问题。
这次麻麻红人团也迎来了首位潮人奶爸孙璞，有点好奇，经验丰富的奶爸辣妈们推荐的花式入睡法宝是不是都管用呢？
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0-3个月的新生儿入睡法宝
红人麻麻朱柔妹支招
体温计
越小的宝宝对于温度就越敏感，如果天气太热，一定要给室内降温，不然捂出痱子事小，宝宝中暑就麻烦了。
宝妈们可以随身带一支温度计来测量室内的温度，宝宝最舒适的室温是在27℃左右，在这个温度下宝宝会睡得更安稳。
婴儿襁褓
0到3岁的宝宝容易哭的原因之一，是因为没有安全感，一个温暖舒适的环境会让宝宝睡得更安心。
襁褓型的睡袋让宝宝躺在里面的时候，姿势犹如在妈妈子宫中一样，会让他们更有安全感，不会那么容易哭闹。
碧荷精灵 0-6月新生儿硅橡胶定型枕
宝宝0—3月时，是预防偏、扁头的黄金时期，婴儿定型枕能够防止宝宝睡偏头，朱柔妹推荐的这款专业定型枕既可以帮助宝宝仰睡，固定头型，左右不会晃动。
碧荷定型枕VS普通定型枕
柔软亲肤
丝瓜络结构不变形
1.头型护理效果有保障，
经过欧盟CE一类医疗器械认证
2.丝瓜络结构，吐奶后可水洗，干得快不变形
3.硅橡胶材质、99%抑螨、抗霉菌
美茜科普>敲黑板
硅橡胶是高级的生物医学材质，用于人造血管和心肺，具有良好的生物相容性，接触肌肤不敏感。
想让宝宝睡成圆头的宝妈们，这款专业定型枕是最好的选择啦！
3月-6岁的宝宝入睡法宝
红人麻麻荣小荣支招
手持小风扇
有时候宝宝容易出汗，这时候社会人手持小风扇可以有针对性的帮宝宝吹一吹容易出汗的部位，不用电池又环保，秒变社会人。
兔子毛绒玩具
毛绒玩具能够给宝宝安全感，尤其是在睡觉的时候，久而久之，毛绒玩具会留下宝宝的味道，更能安抚宝宝情绪，让宝宝更好入睡。
Tips：宝妈们购买安抚玩具时，一定要选择安全可靠的材质，挑选毛短、质量好、且无细小零件的。
碧荷精灵3月-6岁婴幼儿成长型护型枕
又是枕头！看来辣妈们对宝宝用的枕头十分讲究，原来宝宝3个月后，颈部曲度开始发育，就需要睡有高度的枕头。
3个月-1岁用薄款
1岁-3岁用厚款
荣小荣推荐的成长型护型枕有两片不同高度的枕芯，一片2.5cm适用于3个月-1岁的宝宝，另一片3.0cm适用于1岁-3岁。
3岁后可以把两片叠起来睡，能用到6岁，性价比可以说是非常高了~
一瓶水倒下去，完全没有被吸收，给3D透气排汗系统点个赞！
已经有偏头现象的宝宝也能够用这款枕头，婴儿级释压记忆棉包裹头部，更能够使头骨各侧均匀受力，让恢复中的偏扁头更加圆润好看。
3-12岁的宝宝入睡法宝
红人麻麻许静支招
眼膜
看到许静拿出眼膜，两个美茜（倩）都惊呆了，原来不是给宝宝用，是给妈妈自己用的。
其实宝宝睡不好的话，也会影响到妈妈的睡眠，在照顾好宝宝的同时，宝妈们也要好好呵护自己～
跳绳
再次让大家惊呆的法宝，跳绳！睡前跳半个小时绳，让小朋友多运动，跳累了，自然就睡得快了，emmm好像很有道理的样子...
碧荷精灵 儿童成长型硅橡胶护颈枕
被茜姐称呼为“枕头大会”的今天，许大美人终于带来干货了！
宝宝3岁后，头型已经固定，枕头的选择有一个很重要的关键词就是：护颈。
许静推荐的护颈枕有3-9岁和6-12岁两个款式，可以满足6年成长需求，根据儿童颈椎生理曲线设计，完美托扶颈椎，并能保持头颈肩受力平衡。
两侧高度不同，满足仰睡侧睡时颈部需要的不同高度，同样经过欧盟CE一类医疗器械认证。
3-12岁是孩子成长中非常重要的一个阶段，一款好的枕头对儿童生长发育很重要，想把宝宝养成天鹅颈就要从娃娃抓起！
爸爸带娃的入睡法宝
奶爸孙璞支招
耳塞
都说爸爸带娃不靠谱，果不奇然，奶爸孙璞推荐的第一个法宝竟然是耳塞！
推荐的理由竟然是孩子睡不好，会影响到全家人的睡眠质量，为了不影响第二天的工作，临睡前把这副耳塞戴上，这样就能一夜好梦。
不知道大家有没有感受到辣妈们的愤怒
真丝眼罩
奶爸孙璞推荐的第二个法宝再次引发辣妈们集体吐槽，团长戴娇倩直呼太搞笑了，心疼有同款奶爸的宝宝。
提醒坑娃的奶爸们，最好不要给宝宝戴眼罩，会影响宝宝眼睛发育，可以把室内的灯光调暗一点，保持安静，这样宝宝就会睡得更好了。
碧荷精灵 婴幼儿硅橡胶护脊床垫
这波种草必须给奶爸一个好评了，婴儿骨骼比较软，所以一定要睡在科学硬度的床上。
这款护脊床垫软硬适度，采用国际婴儿护脊床垫标准，即婴儿躺下后下陷1cm。
可以水洗，也可以放进洗衣机进行清洗，如果有尿液等异味，除了水洗之外还可以在200℃以内高温消毒。
这款床垫最大的优点就是体积很小，可以卷起来放在车里，进电梯、进门都非常方便，不会像传统床垫一样那么难搬运，“细致”奶爸get了吗！
种草吧麻麻·团长妙招
为了让宝宝睡得更安稳，团长戴娇倩也做了很多功课，最重要的是要拥有一个好枕头，那么如何挑选正确的枕头，团长来正确示范啦~
团长给大家推荐的是一个新生儿硅橡胶枕，和成长型婴儿硅橡胶枕。
为什么要根据宝宝不同阶段选择不同的枕头呢？此处有干货
1.宝宝0-3月选择专业定型枕
这个阶段宝宝头骨非常软，脖子无力没法保持仰睡，专业的定型枕既可以帮助宝宝仰睡，又能让宝宝左右侧睡，不同睡姿交替实现头骨各侧受力均匀，让头型睡得更圆润。
2.宝宝3月后选择成长型护型枕
这个阶段宝宝颈椎出现生理弯曲，并且这一时期身高体重变化快，因此需要成长型设计的枕头来满足宝宝快速的发育需求，宝宝也不容易落枕，满床滚的情况也会减少。
解决孩子的睡眠问题要从枕头开始，本期宝宝睡得好，妈妈没烦恼就到这里啦，挑选枕头的正确方式你都get了吗？
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