科学界通过实验得出结论——熬夜会增加患癌风险,所以良好的睡眠就变得十分必要。而能够在规避所有副作用的情况下又能改善睡眠的方式中,负离子的作用十分突出。
研究证实:熬夜导致癌症等疾病风险增加
科学家将老鼠分为两组,其中一组老鼠所接触的是正常的光照,另一组老鼠接触更多的明亮光线,指代熬夜带来的生物钟紊乱。结果发现:多接受明亮光线(扰乱生物钟的)的小鼠肿瘤生长更快,且肿瘤的恶性程度更高! 因此也从侧面证实熬夜更容易患癌!
不少人也会产生疑问:在老鼠上的研究是否适合人体?其实早前就已经做过规模巨大的人群研究,已经证实生物钟紊乱会增加患癌的几率。比如加拿大就有一项研究表明:夜班工作达 30 年以上的女性,患乳腺癌的几率增加两倍。
不仅患癌风险激增,波士顿科学家用 30 年来研究 19 万例既往身体健康的护士,增加冠心病风险的正是长时间轮值夜班的护士群体。更有不少研究证实,缺乏睡眠更容易出现高血压、高血脂等疾病。
“拯救”睡眠:负离子的作用全面出击
负离子的作用在于,有效规避药物治疗的弊端,同时又可以起到改善睡眠质量的效果,该结论已经得到陶名章教授(中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家兼首席工程师)的认可。
“负离子是存在于大自然的健康因子,负离子的作用之一是具有极佳的益眠效果”,陶教授表示“很多人都有这样的体验,当居住的环境恰逢雨天或者居住地在海滨附近,一般来说会比平时睡得更香甜,而下雨和海滨地的共同之处在于均能够产生大量有益于人体的负离子”。
临床中的双盲实验也让负离子的作用得到了进一步的权威证实。香港玛丽医院运用负离子的作用对60例失眠患者进行治疗,实验组承受森肽基空气负氧离子生成机进行治疗。临床实验结果表明:实验组患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中缀次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善,对失眠的改善率达到90%。
负离子,对人体有哪些好处?
负离子在临床上防治急慢性支气管炎、哮喘、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等疾病中取得了一定疗效。目前我国医疗领域,开始将负离子应用于临床及保健。应用空气负离子的临床治疗研究简要综述如下。
01
呼吸系统疾病
负离子的吸入可提高免疫力,增强网状内皮系统和机体抗病能为,加速支气管纤毛运动,利干痰液排出,同时能松弛气道平滑肌改善肺换气功能。有报道空气负离子还对某些致病菌有直接抑制作用。
02
循环系统疾病
负离子可以改善心脏功能和心肌营养不良,扩张周围血管,有明显降血压作用。实验证明吸入空气负离子能降低血钾、血脂和血糖含量,增加血钙含量。由于本疗法安全无副作用,尤适用于中老年高脂血症患者。
03
神经系统疾病
负离子可调节大脑皮层兴奋和抑制过程,使之趋于正常,提高脑力活动和工作效率,使睡眠得以改善。
04
五官科疾病
空气负离子对鼻腔及咽喉部粘膜是一种良性刺激,对鼻炎及咽炎等均有一定疗效。实验证明空气负离子具有脱敏作用,对变态反应疾病产生有益的影响,对过敏性鼻炎疗效尤为显著。
05
其它疾病
空气负离子对代谢及内分泌疾病、血液系统疾病、皮肤及外科多种疾病如糖尿病、贫血、白细胞减少、皮炎、湿疹、烧伤、烫伤等均具有一定疗效。另据报道空气负离子遏制动物移植肿瘤的生长,因此预计在防治人类肿瘤方面将得到应用。
“天然氧吧”体验,改善睡眠质量
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