我们三分之一的人生都是在睡眠中度过的。
睡不好实在是很惆怅的事情
除了对身体健康、精神状态有影响，
睡得太少还会影响颜值！
英国一个研究机构为了弄清缺乏睡眠对人体的影响，邀请了一位名叫Sarah的女士进行试验。研究人员让Sarah随意抽出两晚时间，一晚睡8个小时，另一晚睡6个小时，然后对她的容貌进行对比。
这是试验的结果：
8个小时睡眠
6个小时睡眠
一天少睡2个小时，
容貌竟然有如此之大的对比，
就问你怕不怕？
在床上花点心思，睡得好，
一天都精精神神的。
而影响我们睡眠质量的物件，
主要就是——枕头
枕头没选好，颈椎得不到合适支撑，
相当于在睡眠的6-8小时里你一直在低头
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用枕头就用棼迪天然乳胶枕
我们是谁？
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