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长痘的起因非常多种，所以要正确区分原因对症下药。
原因1：洁面不彻底
额头、下巴与脖子交界处是洁面容易被忘记的区域，每天的日常清洁除了面部要做适当的清洁以外，也千万不要忘记额头和下巴哦，一定要把洁面都清洗干净不要残留泡泡这样就不会因为洁面产品残留而长痘痘了。
原因2：使用致痘、劣质护肤品
这种情况呢，都是因为使用了含有致痘风险大的成分的护肤品，或使用质量不过关的劣质护肤品，所以大家在种草选择护肤品的时候一定要擦亮眼睛辨明，选择适合自己的护肤品。
原因3：饮食习惯不良
很多人喜欢吃火锅、烧烤、奶茶、甜点，总是忍不住半夜点宵夜吃，可是你们知道吗，过度的糖分、盐分都会让皮肤状况变得糟糕，而且在非常时期进食更会削弱皮肤对紫外线的抵抗能力，所以一定要合理健康饮食。
原因4：内分泌失调
这种情况在女性身上比较常见，生理周期附近身体激素分泌波动较大，心情变化大，都会直接关系到内分泌系统，随之表现在了我们的脸上，产生俗称姨妈痘的痘痘，平心静气、合理饮食、规律作息才能够积极面对痘痘。
原因5：螨虫
阴湿的环境是最适宜螨虫生长的，所以长时间处于阴冷环境中的我们的皮肤也更加容易感染螨虫。螨虫常寄生于皮肤较柔软薄嫩之处，也就是我们面部比较柔软的脆弱的部位，螨虫寄生在宿主表皮角质层的深处，以角质组织和淋巴液为食，如果没有得到及时有效的预防和治疗，就会引起皮肤发炎。
建议：
保持空气干燥、通风，尽量减少灰尘
及时、定期清理居住环境中多灰尘的死角，比如：空调过滤网、床垫、地毯、养花及养鱼的场所
使用空调时，定时开窗流通空气
起居室内少用地毯
勤晒被褥枕巾
最后，对于情况反复较为严重的粉刺痤疮，还是建议大家去正规医院皮肤科进行检查！！
敏感肌肤，反复过敏，红血丝，激素依赖性皮炎、发红发烫等肌肤问题请扫晓灿老师微信二维码：lyc19990421（长按复制），添加咨询。
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