温馨提醒:你家的旧床垫该退休啦!

衣服旧了，您肯定想起来换一件；鞋子跟不上潮流了，您一定会立马买双新的替换……

可是，有一样东西，您可能不太想得起来更换，那就是床垫。您知道吗？用久了的床垫有害无益。如果您家的床垫上了年纪，尤其是出现以下七大问题，那么就有必要对它进行更换。

人的一生有三分之二的时间是在床上度过的，这就必然对睡眠提出了要求，而床垫是睡眠高质量的重要保障。床垫不仅要舒适，更要健康。不知道在你使用床的过程中，是否发生过这样一些问题呢？早上一觉醒来，感觉肩部、胸部和后背产生了疼痛感，没有刚刚睡醒的舒适和放松感？

专家指出，排除身体因素外，这种情况很有可能是因为床垫的使用期限过长导致。从人体健康学角度来说，床垫的使用期越短越好。使用时间过长的床垫危害极大，但长久以来人们缺乏对旧床垫危害的了解，殊不知旧床垫正一点一点侵蚀着你的健康。

家里，床垫是最适合螨虫繁衍生息的地方。英国伍斯特大学的研究也发现，被子里藏有高达两万个活尘螨。而床垫里不仅有上亿的活尘螨，更有长时间积累下来的螨虫粪便、尸体、虫卵等。尘螨一般在春秋季大量繁殖，喜潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，它们会随着扫地、铺床叠被等人体活动，进入空气中并分散到室内各角落。

不仅是螨虫，它们的尸体、分泌物和排泄物，进入人体呼吸道或接触皮肤，都会使人出现打喷嚏、咳嗽、气喘等症状，还是过敏性鼻炎的头号过敏原。

总之，床垫使用时间越长，汗液积累越多，螨虫的数量也越多，对人的皮肤和呼吸系统都有很大的伤害。

人体脊柱程s形，而旧床垫往往存在塌陷变形问题，长期睡变形的旧床垫，会导致脊柱变形、休息不充分，睡醒后身体乏力、酸痛等症状。

旧床垫或多或少存在翻身噪音问题，影响睡眠质量。让本身就存在一些睡眠障碍的人更难安睡。另外，有些旧床垫内部结构透气性不好，内部滋生霉菌，甚至变成蟑螂、老鼠、蜈蚣的栖居地，定期更换床垫真的很重要。

一般情况下，睡眠专家建议每5年更换一次床垫。但由于床垫质量差异这个期限还可能适当的缩短，如果是质量不好的床垫可能不到5年时间就会产生以上问题，甚至还会出现甲醛超标弹簧崩裂等问题。因此我们不仅要在一定期限后及时更换自己的床垫，在选购时也应该挑选质量好的床垫，在这一点上大品牌可能更值得信赖！比如说：全球健康睡眠资源的整合者——慕思寝具。