”一只羊,二只羊,三只羊……一千只羊……一万只羊……“
你是否有过这样的经历呢?明明很累了,可躺在床上,翻过去翻过来却都无法睡着,羊数了一只又一只,都有成千上万只羊了,可还是无法入睡……
第二天,顶着两个黑眼圈就出门了,还一整天都没有精神,特别地疲倦!
其实,对一个人来说,一生当中最重要的一件事情就是睡眠,人生有三分之一的时间是在睡眠中度过的!
可是,现代都市人由于生活节奏快,工作压力大,以及喜欢熬夜等,导致越来越多的人睡眠差,易醒、早醒、多梦、入睡困难、失眠等困扰着无数人。
如果睡眠不足,对身体健康的危害很大,造成许多的问题,严重的会影响到生活、学习和健康!
长期睡眠不足的危害
1影响大脑的创造性思维
人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠。如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
2影响青少年的生长发育
青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系,而生长素的分泌与睡眠密切相关,在人熟睡后有一个大的分泌高峰,随后又有几个小的分泌高峰,而在非睡眠状态,生长素分泌减少,肯定就会影响生长发育。
3导致疾病发生
睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
4影响皮肤的健康
人的皮肤依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈容易发黑,容易产生皱纹。
5睡眠不足易引起肥胖
睡眠不足导致人体内消脂蛋白浓度的下降和食欲激素浓度的上升。当人体内这些掌控“食欲大权”的部门互相冲突时,大脑的决策系统就有可能做出错误的决定,使人体内食欲系统发生混乱,导致肥胖。
消除疲劳,恢复体力
保护大脑,恢复精力
增强免疫力,康复机体
促进青少年的生长发育
延缓衰老,促进长寿
保护人的心理健康
有美容美体功效
能让孩子长高个子
1、舒适的环境。
2、安静的环境。
3、适合的灯光。
4、良好的睡姿。
5、睡前不食用刺激性食物。
6、避免不良情绪。
7、舒适的床和床上用品。
金刚黑曜石温控床垫给您健康睡眠
金刚黑曜石温控床垫采用温润天然的矿石,最大限度的利用了自然矿石可以补充人体不足的元素的作用,通过加温发热,金刚黑曜石在受热后放射出来的微量元素,形成天然磁场,释放5-15μm远红外线,远红外线的放射性、渗透性和共振吸收使人体的血液循环得到充分改善,加速新陈代谢,排出废物及有害物质。是馈赠亲友孝敬老人的首选礼物,是理疗、保健、美容、美体、健身的佳品。
冬暖夏凉,冷暖两用,温度可调。
采用双温双控的方式,有高温和低温七档选择,用户可以根据个人的喜好调节温度。冬天可以加热,夏天睡着凉爽。对“老寒腿”、腰膝酸软有一定的预防及保健作用。
形成的天然磁场,可以在睡眠中解决现代都市人类严重缺磁的现象,并且能减少水脉波对人体的影响。
释放远红外线
金刚黑曜石所释放的远红外线跟人体自身的热辐射源波长相同,能够有效被吸收,能够解除人体精神紧张及肌肉疲劳,促进血液微循环,将血管中的血脂、乳酸及重金属等加速代谢,降低血脂及血液黏度。
并且对高血压、血管动脉硬化等症状有预防及保健作用。
释放负离子
可使人镇静安详、经络舒通、气血流畅,脏腑安和。
可增强记忆、充盈智力。
对头痛、头晕及失眠、神经衰弱有特殊功效。
活化组织细胞
黑曜石、托玛琳石等释放的多种微量元素,能活化组织细胞、防止人体的老化,能够强化人体免疫系统。
改善微循环达到美容功效
长期使用金刚黑曜石床垫,能促进皮肤表面的微循环,使肌肤更细腻、光滑,更具弹性。
长期使用强身健体
金刚黑曜石因本身的六大功效,长期使用还可达到减皱祛斑、补肾壮阳、滋阴养血,使白发变黑、脱发再生。
无暇的温润暖意,内敛的细腻柔和,源源不断的向你的身体输送所需能量,舒缓你的气血,消除你一天的疲劳。任你闭目遐思其上,许你胸中豪情万丈,唯有他那矍铄的神情寸寸填满你的心田!人生如此,何需所求?
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